Os alimentos são muito mais do que apenas combustíveis para o corpo. Eles são verdadeiras fontes de saúde e bem-estar, contendo uma ampla gama de nutrientes que desempenham papéis cruciais no funcionamento do organismo. Vitaminas e Minerais: Os Protetores Invisíveis do Seu Corpo Vitaminas e minerais são compostos orgânicos e inorgânicos, respectivamente, que são essenciais para a vida. Eles atuam como cofatores em inúmeras reações bioquímicas, apoiando funções como: Gorduras Saudáveis: O Combustível Essencial para o Funcionamento Cerebral Embora a gordura tenha sido demonizada por muitos anos, os tipos certos de gordura são essenciais para a saúde. As gorduras saudáveis,…
Autor: Redação Jornal Preliminar
Na busca incessante por métodos eficazes para emagrecer, muitas pessoas ignoram que a alimentação desempenha um papel crucial neste processo. Em meio a uma infinidade de opções, o abacate surge como um verdadeiro tesouro nutricional, oferecendo uma combinação única de benefícios que podem impulsionar os esforços para alcançar objetivos de perda de peso. Nesta era de conscientização sobre a saúde, explorar o papel do consumo de abacate nesse contexto torna-se fundamental. Ao examinarmos de perto os benefícios e estratégias associadas ao consumo de abacate, podemos desvendar seu potencial como um aliado poderoso na jornada para uma vida mais saudável e…
Se você está enfrentando problemas com o entupimento da sua fossa séptica, não se preocupe! Temos as dicas infalíveis para resolver esse problema e evitar dores de cabeça futuras. Com o acúmulo de resíduos sólidos ao longo do tempo, é comum que as fossas sépticas fiquem entupidas, causando mau cheiro e riscos para a saúde. Neste artigo, vamos compartilhar os melhores métodos para desentupir sua fossa séptica de forma eficaz e segura. Uma das maneiras mais simples de evitar o entupimento da fossa séptica é realizar a limpeza regularmente. Além disso, é importante prestar atenção aos sinais de problemas, como…
Números virtuais para verificação têm se tornado uma ferramenta crucial tanto para uso pessoal quanto profissional. Eles fornecem uma camada adicional de privacidade e segurança, permitindo aos usuários manter seu número de telefone pessoal longe de registros públicos e operações online. Utilizar um número virtual pode auxiliar na proteção contra spam e fraudes, bem como servir como um meio eficiente de organizar contatos e comunicações para negócios. Ao escolher um serviço de número virtual para verificação, é essencial considerar alguns critérios fundamentais para garantir a escolha do melhor serviço. A confiabilidade da plataforma, a variedade de opções de DDDs e…
Se o seu espírito empreendedor está pulsando, você está no lugar certo. Ainda há tempo para iniciar o seu próprio empreendimento em 2024! Apesar do ano estar já quase na metade, nunca é tarde para dar o primeiro passo em direção à realização de um sonho. Neste artigo, o time do jornalpreliminar vai apresentar algumas ideias para inspirá-lo ainda mais! Selecionamos negócios promissores que podem ser criados ainda em 2024. Aqui estão quatro tipos de atividades que podem gerar retornos financeiros significativos quase que imediatamente. 1. Plataformas de E-commerce As lojas virtuais têm conquistado um grande espaço no mercado brasileiro,…
Uma dúvida comum entre as mulheres é sobre qual sutiã usar com camisa branca transparente, porque, em relação a essa questão, o objetivo é não deixar a lingerie à mostra. Pensando nisso, vamos mostrar na sequência quais critérios precisam ser levados em consideração para essa decisão. Qual a melhor cor de sutiã para usar com roupa branca? O sutiã ideal para usar com roupa branca, além do famoso bege, são as cores mais neutras e escuras, como berinjela, vinho e camurça. Estamos falando de algumas tonalidades que mais se camuflam na pele, ao ponto de ficarem bem discretas quando usadas…
O setor da saúde é uma área extremamente complexa e regulamentada, que implica a interação entre pacientes, profissionais da saúde, instituições médicas e entidades de seguro e plano de saúde. Para navegar neste labirinto de regulamentos, contratos e direitos, existe a figura do advogado especialista em saúde. Este profissional se dedica a compreender as nuances jurídicas do setor e a defender os direitos de seus clientes, sejam eles pacientes, profissionais da saúde ou instituições. Entenda mais sobre o assunto ao longo deste artigo! A atuação do advogado especializado em casos que envolvem planos de saúde — por que ela é…
Abrir um próprio negócio é um marco significativo na jornada de qualquer empreendedor. É um passo que carrega consigo a promessa de independência financeira. No entanto, é também o desafio de navegar no complexo mundo dos negócios e assumir seus riscos. Antes de embarcar nesta aventura, é crucial considerar uma série de fatores essenciais que podem determinar o sucesso ou o fracasso de sua empresa. Desde a concepção de uma ideia inovadora até o entendimento do mercado, cada aspecto requer uma análise cuidadosa e uma estratégia bem planejada. Por isso, neste texto, exploraremos os elementos fundamentais que todo aspirante a…
Suplementos que ajudam a parar de fumar têm atraído a atenção de muitos que buscam abandonar o tabagismo. O ato de parar de fumar é amplamente conhecido por seus desafios, incluindo os sintomas de abstinência e a constante luta contra o desejo de nicotina. Enquanto o apoio médico e as estratégias de cessação, como terapia comportamental e substitutos de nicotina, permanecem como principais métodos, algumas pessoas se voltam para opções alternativas, como suplementos nutricionais, visando um suporte adicional no processo de abstinência. Estudos vêm sendo conduzidos para explorar a eficácia de diferentes suplementos, e embora não exista uma solução mágica,…
Com a crescente adoção do trabalho remoto, o controle de ponto em home office tornou-se uma questão relevante para empresas e colaboradores. Nesse contexto, a gestão de ponto assume um papel crucial na manutenção da produtividade e no cumprimento das obrigações trabalhistas. Neste texto, exploraremos como funciona esse processo, destacando ferramentas como o controle de ponto pelo celular, os desafios relacionados ao aluguel de computador, a utilização de big data e a importância da assinatura eletrônica. O Papel da Gestão de Ponto no Trabalho Remoto A gestão de ponto em ambientes de home office é fundamental para garantir a transparência…
A escolha da profissão é um dos momentos mais significativos na vida de um jovem. Essa decisão pode definir o curso de suas futuras experiências de trabalho e bem-estar pessoal. Portanto, é crucial orientá-los com cuidado, proporcionando-lhes as ferramentas e informações necessárias para fazer uma escolha informada. Vamos explorar como podemos ajudar os jovens a navegar por esse processo decisivo? Explorando interesses e habilidades O autoconhecimento é essencial para uma escolha de carreira bem-sucedida. Ajudar os jovens a entender seus interesses e habilidades pode direcioná-los a profissões que os façam se sentir realizados e motivados. Pais e professores devem, dentro…
Com a tecnologia em constante evolução, a maneira como as pessoas assistem TV também está mudando. Uma das formas mais populares de transformar a maneira como você assiste TV é através do IPTV (Internet Protocol Television). O IPTV permite que você assista TV através da internet, em vez de usar a transmissão tradicional de TV a cabo ou satélite. Com o IPTV, você pode assistir a uma ampla variedade de canais de TV, filmes e programas de TV on-demand, tudo através da internet. A SOCIAL PLAY é uma empresa líder em IPTV no Brasil, oferecendo um serviço de qualidade e…
Nos últimos anos, as cidades de Novo Hamburgo, Ibiporã, Curitiba e Porto Alegre têm testemunhado um crescimento significativo em sua população, impulsionado por uma série de fatores que vão desde oportunidades econômicas até qualidade de vida. Este fenômeno demográfico não apenas reflete mudanças sociais e econômicas, mas também apresenta desafios e oportunidades para o desenvolvimento urbano e a gestão de recursos. Novo Hamburgo: atraindo talentos para a indústria calçadista No coração do Vale dos Sinos, Novo Hamburgo destaca-se como um centro industrial, especialmente conhecido por sua indústria calçadista. Nas últimas décadas, a cidade tem sido um imã para trabalhadores qualificados…
No universo corporativo contemporâneo, a gestão eficiente do tempo e da produtividade é fundamental para o sucesso de qualquer empreendimento. Uma das práticas mais tradicionais nesse contexto é o controle de ponto, que agora, com o advento da tecnologia, ganha uma nova dimensão através do ponto digital. Neste artigo, exploraremos como a plataforma Pontua pode revolucionar o controle de jornada dos colaboradores, proporcionando maior eficiência e precisão na gestão de pessoas. O que é controle de ponto digital? O controle de ponto digital é uma modernização do tradicional método de registrar a jornada de trabalho dos colaboradores, agora feito por…
O Imposto sobre a Propriedade de Veículos Automotores (IPVA), é um tributo obrigatório para os proprietários de veículos no Brasil. Ele incide sobre a propriedade de veículos automotores, sejam carros, motos, caminhões ou outros tipos de veículos, independentemente da sua natureza e deve ser pago anualmente pelos proprietários de veículos, pois é uma das principais fontes de arrecadação dos estados brasileiros. O valor do imposto varia de acordo com o modelo, ano de fabricação e valor venal do veículo, sendo calculado pela Secretaria da Fazenda de cada estado. Para estar ciente dos prazos de pagamento, é possível realizar a consulta…
Você sabia que pode ter cabelos deslumbrantes sem sair de casa? Pois é, não é preciso ir ao salão de beleza toda semana para manter os fios bonitos e saudáveis. Com algumas práticas simples e eficazes, é possível criar uma rotina de cuidados capilares em casa que vai deixar seu cabelo radiante. Confira abaixo dicas valiosas para cuidar dos cabelos em casa, sem complicações. Desde o cronograma capilar até os cuidados diários, você vai descobrir como é fácil e prazeroso cuidar dos seus fios no conforto do seu lar: Cronograma capilar: a chave para cabelos saudáveis Imagine um cronograma de…
Com o crescente interesse nas moedas digitais, mais investidores estão entrando no mercado de criptoativos. Porém, surge a dúvida: é obrigatório declarar criptoativos no imposto de renda? A resposta é sim! Desde 2019, a Receita Federal do Brasil tornou obrigatória a declaração de criptoativos. Veja como fazer a declaração de seus ativos digitais da forma correta: Como funciona o Imposto de Renda sobre criptomoedas? A regra básica de enquadramento para declaração diz que se o investidor tiver adquirido ativos digitais no valor de 5 mil reais ou mais, estará obrigado a realizar a declaração dos bens. Vale reforçar que a…
Nos últimos anos, os jogos de cassino online viraram febre no Brasil. Desde 2018, milhares de brasileiros têm curtido e tentado a sorte em diversos jogos disponíveis nas plataformas online. Com a legalização dos cassinos online em dezembro de 2023, essa tendência só aumentou. Para quem está chegando agora, os cassinos online funcionam como famosos estabelecimentos pelo mundo, mas você pode acessar de qualquer lugar que tenha internet. Dá para entrar em partidas de slots, roleta, blackjack e outros, apostando grana de verdade e concorrendo a prêmios em dinheiro. Mas rola um papo entre a galera de que tem um…
No mundo da tecnologia, a imagem popular de um desenvolvedor de software muitas vezes retrata alguém imerso em linhas de código, resolvendo problemas de programação complexos. No entanto, essa visão simplista ignora a vastidão de etapas cruciais que precedem a codificação propriamente dita. Por trás de cada software de sucesso, há uma jornada que vai além do código, uma jornada que envolve compreensão profunda das necessidades do cliente, análise detalhada de requisitos e a busca pela melhor solução possível. Neste artigo, exploraremos essa jornada, revelando as etapas que antecedem a codificação e são essenciais para o sucesso de uma empresa…
Desfrute de uma experiência de viagem mais prática, confortável e consciente ao adotar a filosofia da viagem sem excessos Você já se pegou enfrentando o dilema de escolher quais itens levar na mala em uma viagem? A sensação de carregar bagagens pesadas e cheias de coisas que talvez nem sejam utilizadas pode ser frustrante. No entanto, existe uma abordagem que vem conquistando cada vez mais viajantes: a viagem sem excessos. Viajar sem excessos não se trata apenas de reduzir o peso da bagagem, mas sim de adotar uma filosofia de simplicidade e minimalismo durante a viagem. Ao levar apenas o…
Com sorteios únicos e prêmios atrativos, os concursos especiais das Loterias Caixa são aguardados pelos apostadores brasileiros, oferecendo oportunidades imperdíveis Os concursos especiais das Loterias Caixa são realizados anualmente, derivados das modalidades regulares e celebram datas comemorativas importantes. Com quatro modalidades especiais, esses sorteios oferecem prêmios substanciais, atraindo até mesmo aqueles que raramente jogam. É importante destacar que os concursos especiais não acumulam, garantindo que sempre haja pelo menos um ganhador da faixa principal de premiação, tornando esses eventos ainda mais atrativos e concorridos. Quais são as loterias especiais e quando acontecem? Ao longo do ano, há quatro modalidades especiais…
O avanço e a popularidade do setor de apostas esportivas on-line são evidentes em sites como o 20Bet Brasil, e os iniciantes podem se sentir sobrecarregados ao tentar escolher o site ideal para iniciar sua jornada de apostas. Com a grande variedade de opções disponíveis, é fundamental examinar vários fatores para garantir uma experiência de apostas segura, justa e empolgante. Nesse contexto, é essencial que você saiba que a escolha do site certo pode não apenas influenciar a qualidade da experiência de apostas, mas também afetar diretamente o nível de segurança e a integridade das transações financeiras realizadas. Portanto, explorar…
Escolher o presente ideal para um homem pode ser um desafio, especialmente se você quer impressionar ou oferecer algo que realmente tenha valor para ele. A chave é considerar seus interesses, estilo de vida e necessidades. Neste artigo, vamos explorar uma variedade de ideias de presentes para diferentes tipos de homens, garantindo que você encontre algo que ele realmente aprecie. Para os entusiastas de apostas esportivas, uma opção de presente que pode ser bastante atraente é um voucher ou uma inscrição premium em uma plataforma de apostas como a 20Bet Brasil. Este tipo de presente não só alimenta a paixão…
Em uma era onde a comunicação é essencial, manter as contas de serviços de telecomunicações em dia é um desafio para muitos. As dívidas podem acumular rapidamente, e encontrar uma saída se torna uma necessidade urgente. Para aqueles enfrentando dificuldades em quitar débitos com a Claro, uma das maiores operadoras de telecomunicações do Brasil, o aplicativo Claro Negociar Dívidas surge como uma solução viável e acessível. Este artigo detalha tudo o que você precisa saber sobre o aplicativo, ajudando você a retomar o controle de suas finanças. Entendendo o Aplicativo Claro Negociar Dívidas O aplicativo Claro Negociar Dívidas é uma…
A Endodontia é uma área da odontologia que desempenha um papel fundamental na preservação dos dentes e na saúde bucal como um todo. Seu foco principal está no tratamento da polpa dentária, mais comumente conhecido como o “canal radicular”. Este campo é vital para salvar dentes que de outra forma poderiam ser perdidos devido a cáries, lesões ou doenças periodontais graves. Neste artigo, exploraremos em detalhes o que é a Endodontia, destacando a importância do uso de brocas odontológicas nesse contexto. O que é Endodontia? A palavra “Endodontia” deriva do grego “endo” (interno) e “odontos” (dente), o que significa literalmente…
A fase de semifinais da Liga dos Campeões promete chamar a atenção do público com disputas entre equipes de destaque, como o Borussia Dortmund. Neste texto, vamos relembrar a última participação do clube alemão nessa etapa da competição. Aproveite para conferir uma dica de plataforma para Apostas Online. 2012/2013 A última participação do Borussia Dortmund nas semifinais da Liga dos Campeões ocorreu na temporada 2012/2013. Naquela edição, o clube alemão foi a campo contra o Real Madrid em seus desafios. A primeira partida foi disputada em 23 de abril de 2013, no Estádio Signal Iduna Park. Lewandowski foi a grande…
Os contratos dos jogadores são peças fundamentais no mundo do futebol. Eles estabelecem as bases para as relações entre jogadores e clubes, definindo cláusulas, direitos e deveres de ambas as partes. No caso do Santos FC, um dos clubes mais tradicionais do Brasil, os contratos dos jogadores são minuciosamente detalhados para garantir a segurança e o cumprimento de todas as obrigações contratuais. Nesta seção, vamos explorar em detalhes os contratos dos jogadores do Santos FC. Você descobrirá as cláusulas contratuais presentes, os direitos e deveres dos jogadores e como esses contratos influenciam as negociações no mercado de transferências do futebol. Os contratos…
Em um mundo onde a primeira impressão é muitas vezes a que fica, os acessórios masculinos, como brinco masculino, pulseira masculina e corrente de prata, são essenciais para compor um visual marcante e cheio de personalidade. Cada peça serve não apenas como um complemento, mas como uma afirmação de estilo. O brinco masculino é uma escolha audaciosa que reflete confiança e modernidade. Com uma variedade de estilos, desde os mais sutis até os mais expressivos, ele é capaz de transformar um simples visual em algo único. A pulseira masculina é um acessório versátil que adiciona textura e interesse visual ao…
Escolher um bom relógio feminino é uma decisão que vai além da funcionalidade de simplesmente informar as horas. O relógio é um acessório que reflete o estilo pessoal, complementa o visual e pode transmitir elegância e sofisticação. Para acertar na escolha, é importante considerar o design que melhor harmoniza com as ocasiões em que será utilizado. Relógios com design neutro e versátil são ideais para o uso diário, enquanto modelos mais finos e trabalhados em materiais nobres como o aço inoxidável são perfeitos para eventos formais. Além do estilo, a funcionalidade desempenha um papel significativo na seleção de um bom…
Neste ano, os jogos da fase de grupos da competição se iniciam em junho. A partir do dia 14 de junho, a Eurocopa vai dar início aos jogos de sua fase de grupos, levando a campo mais uma vez grandes seleções do Velho Continente. Relembre neste texto a campanha campeã da Itália na última edição. Aproveite para descobrir o nome da melhor plataforma de apostas esportivas, que também conta com opções de jogos em um Cassino online. Nela, você poderá apostar na Eurocopa, na Copa América e em muitos outros torneios. 2021 A Eurocopa 2020 foi pauta de muitas notícias,…